野島クリニック
 
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現代病について
食生活などの生活習慣が原因であることから、「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。
これらは全て「自分でなる病気」です。
決して「他人からうつされる病気」ではありません。
悪い習慣を改めて善い習慣を身に付けて心とからだの健康を維持しましょう。
病気の原因は何でしょうか？
病気を治せるのは誰でしょうか？
病気の原因は「余分な活性酸素」や「冷え（低体温）」などが考えられます。
活性酸素が大量に発生するのは…
①　激しい運動を長時間した時
②　有害物質が体内に入った時
③　多量の飲酒、大量の食事を摂った時
④　タバコを吸った時
⑤　紫外線、X線を浴びた時
⑥　抗がん剤、薬剤を投与した時　 　 		⑦　酸化した油の食品を食べた時
⑧　化学合成物質が体内に入った時
⑨　ストレスがたまった時と解放された時
⑩　ばい菌が侵入した時
⑪　大手術の後
⑫　長時間電磁波を浴び続けた時　etc...
冷えはどこから来るのでしょうか
①　酸化食品(砂糖、食品添加物などの化学物質、酸化した油であげたスナック菓子や
てんぷら、薬、水道水　etc.)を摂り続けると、体液が酸化して、血液がドロドロになってく
る。針の先より細い末梢血管や内臓などを取り巻く毛細血管に血液が流れずらくなり身
体が冷えてくる。

②　季節を無視した食事を摂ると、身体は冷えてくる。

③一年中冷暖房完備の生活を送っていると、汗をかかない体質になってくる。これは代謝
が悪くなっている証拠であり、体温調節機能が狂ってくる。また、暑い夏ほどクーラーで芯
から冷えて、冷え症が作られていく。現代人はクーラー病である。
これらの結果、自ら有害物質（毒物）を作ったり、免疫力が低下したり、血液循環が悪くなり、様々
な病気の原因となるのです。
お医者さんや病院では一部を除き、症状も病気も治すことはできません。にもかかわらず、お医者
さんや病院に頼るしかないのが現実です。病気を治すためには食が大切です。先ず、身体に害と
なる食べ物を極力減らし、身体に必要な栄養を不足なく食べる意識を持ちましょう。楽（ラク）＝怠
惰ではなく食事を楽しみましょう。食によって、からだも性格もつくられるのです。人間の皮膚は２
週間、細胞は3ヶ月、骨は6ヶ月で生まれ変わります。（完全には3年）から、生きている限り体質を
変えることはできるのです。あきらめないで。
人間の身体は、赤ちゃんで80%。成人で60殻0%が水分でできています。血液だけでいえば、約
90%が水分です。人体の大半を占める水分がいい水、力のある水になれば、私達のからだはイキイキと若々しく健康でいられるのではないでしょうか。
私達はその水分を何でとっているのでしょうか。
「水道水が危ない！」といわれ、ミネラルウォーターなどが市販され、「水」を買うことが定着しつつ
あります。食と同時に水の大切さも考えていきたいものです。悪いものを出し、良いものを積極的
に取り入れると良い細胞が生まれ、その細胞が良い状態のまま育つ環境が出来あがる。そうすれ
ば人間の本来持っている自然治癒力・免疫力が向上し、病気は確実に改善されていくのです。
現代病といわれるもの
食生活などの生活習慣が原因であることから、「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。
これらは全て「自分でなる病気」です。
決して「他人からうつされる病気」ではありません。
 
1 ガン 31 関節痛 61 立ちくらみ
2 貧血 32 不眠症 62 吹き出物
3 頭痛 33 若白髪 63 口中の荒れ
4 便秘 34 ニキビ 64 バセドゥ病
5 虫歯 35 皮膚炎 65 体がだるい
6 ヒビ 36 クル病 66 集中力欠如
7 頻尿 37 むくみ 67 知能が低い
8 鼻炎 38 膠原病 68 前立腺肥大
9 腰痛 39 強皮症 69 視力が弱い
10 肥満 40 動脈硬化 70 骨格形成不全
11 シミ 41 神経衰弱 71 肝臓機能障害
12 水虫 42 いねむり 72 腎臓機能障害
13 糖尿病 43 慢性疲労 73 脾臓機能障害
14 狭心症 44 リウマチ 74 メニエール病
15 白血病 45 ゼンソク 75 明るさがない
16 息切れ 46 慢性下痢 76 積極性がない
17 脳出血 47 あかぎれ 77 精力異常衰退
18 関節炎 48 暴力行為 78 骨折しやすい
19 めまい 49 鼻づまり 79 アトピー性湿疹
20 不妊症 50 イライラ 80 胃潰瘍
21 小じわ 51 早期老化 81 十二指腸潰瘍
22 腸疾患 52 ストレス 82 朝起きられない
23 肌荒れ 53 痩せすぎ 83 ベーチェット病
24 自閉症 54 血液不良 84 風邪が治らない
25 高血圧 55 食欲不振 85 排尿困難
26 心臓病 56 虚弱体質 86 筋ジストロフィー
27 低血圧 57 慢性胃炎 87 パーキンソン病
28 冷え性 58 栄養失調 88 肩こり
29 生理痛 59 学校嫌い 89 拒食症
30 神経痛 60 更年期障害 90 過食症
その他